大部分爸妈自宝宝约4个月大起开始烦恼该如何引导吃副食品。除了常见製成的食物砖之外,反送中冲击日益流行的「宝宝主导式断奶」也成为方法之一。(图/《妈妈宝宝杂誌》提供)

大部分爸妈自宝宝约4个月大起开始烦恼该如何引导吃副食品。除了常见製成的食物砖之外,反送中冲击日益流行的「宝宝主导式断奶」也成为方法之一。使用此方法的宝宝,能提早接触不同种类的食物,增加对于各种食物的接受度,在吃这方面的经验及能力也有所提升,但跟风的同时,也应多加观察自家的宝宝适不适合。

宝宝主导式断奶 提供爸妈新的选择

近年来,在妈妈界十分火红的「宝宝主导式断奶Baby Led Weaning」(以下简称BLW),强调的是让宝宝主导「吃」这件事。不再靠爸妈餵食,而是将食物放在宝宝面前,试着自己抓取,让他保有食物及吃的方式的选择权。

吴淑娟主任提到,透过这样的方式,将主导权交给宝宝,但爸妈应等宝宝约4至6个月大,坐姿较稳定后,再慢慢实行BLW。若4个月大的宝宝想透过这样的方式,藉由提升对于食物的兴趣,建议利用小餐椅辅助,而厌奶的宝宝也能早点实行,有助于吃得更好。

BLW食物处理原则

在準备副食品时,爸妈们通常都要花上好长的一段时间,将食物彻底煮烂,变成泥状,再製作成食物砖,一旦宝宝不捧场,爸妈的心情往往显得失落。吴淑娟主任表示,採用BLW方式,食物不一定得弄得烂糊,像是地瓜、南瓜等食物,只要蒸得软一点,方便宝宝进食,也能保有食物的原型。

另外,特别提醒爸妈,将食物切成适合宝宝抓握的大小即可,避免切成丁状,以免宝宝吃进嘴里舌头一捲就跑进细小的气管而被呛到。同时,爸妈也应全程在旁观察,即使大块食物已软烂、能慢慢咬,仍无法完全避免呛到的状况发生。

尊重宝宝 但要先了解宝宝

吴淑娟主任分享其门诊经验,尝试BLW的爸妈愿意花时间陪伴宝宝吃完1餐,但曾经遇过几位爸妈前来询问,表示宝宝吃副食品的状况不太好,在医师的追问下,才知道爸妈为了要尊重宝宝,让他选择想吃的食物,不想吃也不勉强,却导致宝宝体重不足。

BLW虽希望宝宝拥有主导权,但毕竟宝宝的发展有限,无法完全的主导自己。所谓的主导,应是父母适当运用有趣的方式,引导宝宝自主进食。同时,爸妈也该思考,宝宝不吃的原因,以及是否不喜欢所準备的东西,或者是口感不好等,「在尊重孩子之前,要先了解他的能力,也要了解宝宝不喜欢的原因。」

★原文刊载于2019年5月号《妈妈宝宝杂誌》387期

★更多精彩内容,请见【妈妈宝宝怀孕生活网】

★本文由《妈妈宝宝杂誌》授权刊登,未经同意禁止转载

" />