台北市卫生局委託台师大举办悠活防跌班,推广与倡导「长者防跌概念」,今(23)天开始将陆续在北市十二个行政区开班,课程包括北欧式健走、樂动抗力球、健口操、营养宣导、银龄饮食介绍以及营养实作等内容,除了增强身体日常机能、口腔保健知識与培养健康饮食观念,更重要的是将所学与亲友分享,在日常生活中达到降低跌倒与延缓失能的风险,欢迎年满65岁以上且符合衰弱前期资格的长者踊跃报名参与。

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